残暑お見舞い申し上げます

皆さまお元気ですか・・・・?

7月から続く猛暑に、日頃、頭痛など経験したこともない私ですが、
バレエのレッスンを終えて、後頭部が痛くなり、これは熱中症の症状かも?と。。
ババリーナに、もう無理は効きませぬ・・・

今年の夏は無理しない~~と決め込んで、
涼しい部屋で読書とオリンピック観戦に萌え~!!ました。

お盆も終わり、秋の気配を感じる果物が出回り始めましたが、
まだまだ真夏の日々が続いてます。

皆様、どうぞ、無理しないでご自愛下さいネ。

もう少し、涼しくなったらクラー室から出て適度の運動し汗をかくのも健康の秘訣かもしれません。
そしてこの猛暑を乗り切りましょう。



今年の夏、マイブームは
アサイーというブラジルのジュース &グリーンカレー
アサイ―はポリフェノールが赤ワインの30倍ほどあるらしい。
ちなみに歌舞伎役者の坂東三津五郎さんも、毎朝飲んでるそうで、
「朝、アサイーを飲むと、頭がサ~っと冴えて来るよ」とおっしゃっていた。
私的には、おつうじが、、、つーつーっていい感じ。

グリーンカレーは、ココナッツミルクの後に、ナンプラーと砂糖を入れると、ぐぐっと本格的になることを知った。
両方とも、近所のKALDI で安く売っているので、まとめ買い。 

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どんぺー  
おっさんですが、ぶりっ子してみました
あご乗せ枕が意外にもお気に入りの様で。。。
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かんペー 
車の上に載って陣地を守っている。。。つもり?
僕に似た猫さんが出没中だそうで、気になるにゃー
早く家猫におなり~楽だョ~
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ダラダラ。。だらだら。。ごろにゃんお昼寝中
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